Unsere Gruppen

Unsere Gruppen

Lernen Sie unsere Trainer und Gruppen kennen


Die Kindergruppe

In unserer Kindergruppe trainieren Kinder von 5 bis 10 Jahren. Das regelmäßige Training stärkt das Selbstvertrauen und schult die Körperkoordination. Das Training in der Gruppe bietet Spaß am spielerischen aber respektvollem Umgang mit anderen Kindern und erleichtert auch den Umgang mit Konflikten (Anti-Mobbing-Training). Körper und Geist werden angeregt und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung wird gesteigert.

Die Jugendlichengruppe

Beim Jugendtraining liegt der Fokus überwiegend auf Körperschulung und realistischer Selbstverteidigung. Die Techniken des Dao Wing Chun sind auch für Anfänger leicht und schnell zu erlernen und bieten einen effektiven Selbstschutz im Alltag. Im Vergleich zu äußeren Kampfkünsten funktioniert das DWC nicht durch körperlich-muskuläre Stärke, sondern durch dynamische Geschmeidigkeit. So ist es auch körperlich Unterlegenen möglich sich zur Wehr zu setzen.

Die Erwachsenengruppe

Trainieren Sie in einer lockeren und entspannten Atmosphäre.
DWC ist eine ganzheitliche Kampf,- und Bewegungskunst. Sie hat ihre Wurzeln in Taiwan und China und basiert, neben den Einflüssen aus dem klassischen Wing Chun, auf den Prinzipien innerer Systeme.
Im Vergleich zu äußeren Kampfkünsten funktioniert das DWC nicht durch körperlich-muskuläre Stärke, sondern durch dynamische Geschmeidigkeit. So ist es auch körperlich Unterlegenen möglich sich zur Wehr zu setzen.  
 

Die Seniorengruppe

In unseren Seniorengruppen trainieren Leute ab 50 Jahren unter sich.
Im Schwerpunkt liegt dabei  die Förderung der Gesundheit. Mit leichtem Kräftigungs,- und Lockerungstraining und Übungen aus dem Qi Gong werden Körper und Geist fit gehalten. Auf Wunsch wird altergemäße Selbstverteidigung ins Training eingebaut.
Das 50Plus-Training hat zum Ziel in Bewegung zu bleiben und den Körper beweglich und leistungsfähig zu halten.
Vorkenntnisse oder besondere körperlichen Voraussetzungen werden nicht benötigt.
Alle Übungen können auch sitzend durchgeführt werden.
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